Как выбрать хорошую подушку для сна

Ежедневный здоровый сон является залогом бодрости, работоспособности и отличного эмоционального состояния, а его качество напрямую зависит от того, какую подушку выбрать. В древние времена люди спокойно обходились пучком соломы и сложенными шкурами животных, пока не осознали всю важность комфортного отдыха. Ведь неправильное положение головы спящего человека приводит к развитию множества заболеваний опорно-двигательного аппарата, кровеносных сосудов и даже нервной системы. Соответственно, роль грамотно подобранного постельного аксессуара в процессе сна трудно переоценить!

Зачем нужны подушки?

Ответ на вопрос, вынесенный в подзаголовок раздела не так очевиден, как может показаться изначально. Помимо банального комфорта, эти аксессуары серьезно влияют на здоровье пользователя – как в положительном, так и в отрицательном плане. Рассмотрим несколько аспектов, касающихся влияния выбора на наш организм:

• правильно подобранная модель может воспрепятствовать развитию некоторых патологий опорно-двигательного аппарата, а в некоторых случаях – помочь излечению искривления позвоночника;


• на некачественных аксессуарах неудобной формы, голова спящего находится в неправильном положении, что затрудняет поступление крови в головной мозг и приводит к гипоксии (нехватке кислорода);


• хорошее изделие позволяет быстро засыпать и спать всю ночь не испытывая неудобств, а это означает утреннюю бодрость и отличную работоспособность;


• от формы и качества также зависит эмоциональное состояние человека после ночного отдыха, которое, в свою очередь, оказывает непосредственное влияние практически на все сферы жизни;

Кроме того, существует целый пласт моделей, предназначенных для иных видов отдыха, а также применяемых во время долговременных путешествий. Легкомысленное отношение к процессу выбора данных постельных аксессуаров чревато не только испорченным отдыхом, но и вполне осязаемыми нарушениями жизненных функций организма.

Классификация

Приверженцы строгого упорядочивания и ранжирования всего и вся могут найти на просторах интернета множество статей с подробными классификациями подушек на десятки групп. Однако, по сути, существует всего три объемных группы, на которые можно разделить данные вещи.

• Классические. К ним относят круглые, прямоугольные и квадратные модели.


• Ортопедические. Подбираются персонально для людей с проблемами или какими-либо особенностями строения позвоночника.


• Специальные. «Подковы» для путешествий, «валики», гелиевые варианты и т. д., используются для конкретных целей и ситуаций.

Думаете, как выбрать подушку для какой-то определенной цели – отталкивайтесь от приведенного выше простого разделения, не забивая голову многоуровневыми классификациями.

Немного о формах и размерах

Как правильно подобрать габариты подушки – вот, что сначала волнует потребителей, решивших приобрести эту необходимую для отдыха вещь. Но, поговорим сначала о формах:

• прямоугольные изделия дают больше простора для головы и подходят людям, которые много ворочаются во сне, предпочитая в течение ночи несколько раз менять положение тела;


• квадратные – являются классикой жанра и чаще всего именно эту форму предпочитают потребители, решая проблему, какую подушку выбрать для сна;


• круглые модели редко используются для ночного сна – ими обычно декорируют диваны в гостиных и те предметы мебели, на которых происходит дневной отдых;


• изделия с выемкой под плечо – создают дополнительный комфорт пользователям, любящим спасть на боку;


• иные формы, в том числе ортопедические варианты – данные типы подушек являются узкоспециализированными и применяются, в основном, в строго определенных условиях и ситуациях.

Оптимальным размером прямоугольных моделей является 70*50 см для взрослых и 60*40 для детского возраста. Оптимальные габариты круглых и квадратных аксессуаров должны находиться примерно в тех же рамках, а размеры подушек нестандартной формы подбираются строго индивидуально под каждого конкретного человека. Высота изделия также подбирается персонально и для комфортного сна она должна обеспечивать 90-градусный угол между шеей и плечевым суставом.

Плюсы и минусы различных наполнителей

Ассортимент наполнителей не слишком разнообразен, в отличие, например, от выбора тканей из которых производятся наволочки и простыни. Классическими, проверенными временем, считаются изделия с пухо-перьевым наполнением. На них, у чувствительных пользователей может возникнуть аллергические реакции, а со временем перья могут начать вылезать, доставляя существенные неудобства при сне. Из недостатков стоит также выделить определенные сложности при чистке и частичную потерю формы с течением времени, что частично нивелируется разбивкой наполнителя по «карманам» внутри изделия. Однако, несмотря на все минусы, данный тип наполнителя является экологически чистым и по-прежнему популярен у людей, любящих все натуральное.

Из природных набивок, отдельно стоит выделить овечью шерсть, негативные стороны которой такие же, как и у пуха с перьями, но имеется одно существенное преимущество. Шерсть овец богата ланолином – веществом, которое обладает противомикробным действием.

Подушки, наполненные различными синтетическими материалами, относятся к категории «дешево и сердито». Они не лишены очевидных плюсов, таких как гипоаллергенность, отличное сохранение формы и низкая стоимость. Однако данные изделия являются весьма недолговечными.

Для людей, ищущих вариант наполнителя, лишенный сколь-нибудь значимых недостатков отлично подойдут модели, набитые бамбуковым волокном. Этот натуральный материал не вызывает аллергию, не сваливается и отлично переносит чистку, но отдать за такие вещи придется круглую сумму денег.

Полезные рекомендации

Специалисты интернет-магазина ТОЛЛИ постарались собрать и обобщить самую важную информацию, касающуюся правильного выбора подушек и подготовили для вас эти рекомендации:

• вещь должна быть удобной для сна в любом положении тела! Не постесняйтесь в магазине «примерить» ее на себя, чтобы сделать вывод о том, подходит она вам или нет;


• при подборе детского изделия, особое внимание обращайте на тип наполнителя – он не должен вызывать аллергических реакций. Этот аспект также касается и взрослых людей, склонных к аллергии;


• для этих постельных аксессуаров крайне важен правильный уход и своевременная чистка. Некоторые модели можно чистить самостоятельно, а для некоторых показана исключительно химчистка;


• если вы испытываете проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то не рекомендуется спать на обычных подушках – приобретите ортопедическую, но только после консультации с врачом;


• не стоит сильно экономить при покупке – хорошее изделие при грамотном уходе прослужит больше пяти лет, а плохое придет в негодность меньше чем через год. Здесь в полной мере действует правило «скупой платит дважды», а можно заплатить большее количество раз.

Вы узнали о том, как правильно выбрать подушку и, вооружившись новой информацией, можете посетить наш интернет-магазин, чтобы купить с доставкой качественную подушку, которая подарит вам обволакивающий комфорт во время сна!