Неповторимое время превращения из гадкого утенка в прекрасного лебедя не всегда бывает безоблачным. Неокрепшая душа подростка очень ранима и болезненно реагирует на любые, даже незначительные, дефекты внешности. Что уж говорить о прыщах? Молодые люди, стремясь любыми средствами избавиться от н...

Фруктовые и овощные соки играют значимую роль в системе лечебного питания человека. Их полезные свойства трудно переоценить. С помощью свежевыжатых напитков организм получает необходимые для восстановления витамины и микроэлементы. Безусловно, одним из самых популярных является яблочный сок. Свежеприготовленный сок яблок отличаетс...

Прививки — самый эффективный способ защиты от некоторых инфекционных заболеваний. Бывают ситуации, когда вакцинация противопоказана. Нередко родители уверены, что если доктор дает отвод от прививки, его следует считать внимательным и заботливым, а может быть, он просто не хочет брать на се...

Летом на пляже можно наблюдать обычную картину: человек, накрыв панамкой голову, лежит звездочкой на раскаленном песке, подстелив полотенце. Кожа его — красная, а он все равно не уходит. Возможно, в надежде на то, что таким образом загар сохранится у него на более долгое время, а может быть, просто уснул. Тем н...

Гипотиреоз — состояние замедления всех видов обмена веществ из-за постоянного недостатка йодсодержащих гормонов в организме. По данным медицинской статистики, 6—8% населения в возрасте после 50 лет имеет снижение работоспособности щитовидной железы и испытывает хроническую нехватку ее ...

Полноценный здоровый мужчина готов к зачатию ребенка 7 дней в неделю 24 часа в сутки, женская же репродуктивная функция устроена немного по-другому. Наша жизнь разбита на циклы, в каждом из которых яйцеклетка готова к оплодотворению максимум сутки. Тот момент, когда она выходит из яичника и мо...

Из всех способов похудеть самый лучший — это правильно питаться и вести активный образ жизни. В поисках диетической еды мы изучаем торговые полки магазинов и покупаем те, на упаковках которых написаны красивые обещания. Очень заманчиво выглядят продукты, на которых указано «0 калорий» ...

Чемпионат мира — долгожданное событие не только для фанатов. В эти дни к экранам телевизоров припали все, кто хоть немного переживают и болеют за нашу сборную. Мероприятие проходит в Бразилии, а это значительный сдвиг в часовых поясах по сравнению с Россией, поэтому все самые интересные ма...

Некоторые специалисты уверяют, что есть необходимо пять раз в день, другие настаивают на том, что трех раз будет вполне достаточно. Однако есть и такие эксперты, кто считает, что оптимально — это двухразовый прием пищи, а то и вовсе одноразовое. Кто из них прав? Прием пищи пять раз в день Большинство современных дие...

Основа любого похудения — это значительное увеличение разницы между потребляемой энергией и энергией, которую мы расходуем на жизнедеятельность. Если человек получает мало, а расходует много, то ее недостаток извлекается из запасов организма, то есть из жировой ткани. Жир уходит, и вместе с ним уходят и ...