Пять напитков для общего очищения и тонизирования организма
Однако мы практически забыли о том, что природа позаботилась и уже подготовила для нас множество полезных даров — овощей и фруктов, которые не только помогают справиться с проблемой ожирения, но и очищают организм человека от застоявшихся шлаков и токсинов. В этой статье мы предлагаем вам ознакомиться с вкусными и полезными овощными и фруктовыми напитками, которые легко и без особых затрат можно приготовить в домашних условиях.
Лимонный сок с корицей
Возможно, звучит не очень вкусно и даже немного страшно, но на самом деле, попробовав этот напиток, вы не разочаруетесь. Ведь он обладает не только необычным вкусом, но и весьма полезными свойствами, а также позволяет избавиться от шлаков и токсинов, активизирует метаболизм и улучшает общий тонус организма, наполняя его необходимыми витаминами (в особенности витамином С) и микроэлементами. Для приготовления этого настоя самостоятельно возьмите свежевыжатый сок одного лимона, половину ложки порошка корицы и размешайте все это в стакане с кипяченой водой. Если для вас такой напиток слишком кислый, то можно его слегка подсластить медом.
Напиток из ананаса и имбиря
Возьмите 70―80 грамм ананаса, половинку чайной ложки мелко натертого имбирного корня, несколько листьев мяты, размешайте все это в блендере и добавьте немного воды. Полученный настой превосходно очищает организм и улучшает обмен веществ.
Чай из звездчатого аниса
Звездчатый анис — это небольшой плод вечнозеленого дерева Illicium Verum, родом из Китая. Анисовый чай полезно употреблять при пищеварительных расстройствах, например, при отравлении, диарее, тошноте и рвоте. Чайную ложку измельченных плодов в течение десяти минут необходимо заваривать в горячей воде, но не в кипятке. После чего рекомендуется употреблять его небольшими глотками.
Зеленый чай
Исследования специалистов показали, что многие химические соединения и кахетины (особенно эпигаллокатехин), содержащиеся в зеленом чае, повышают скорость метаболизма человека и помогают сжигать лишние 70 калорий из жировых отложений организма. Ежедневное употребление этого напитка очень положительно влияет не только на ускорение обмена веществ, но и на уменьшение уровня сахара в крови, что очень благоприятно для лиц, страдающих сахарным диабетом.
Настой из лепестков роз
Настой из лепестков красной розы — это один из старейших и самых знаменитых чаев в мире. Трудно переоценить все положительные свойства такого чая. Он выводит шлаки и токсины, улучшает иммунитет, помогает организму справиться с инфекциями, избавляет от запоров и весьма эффективен при борьбе с избыточным весом.
Если вы стремитесь вести здоровый образ жизни, то рецепты этих напитков будут лучшими помощниками при очищении организма и его тонизировании.
Обсудим?
Смотрите также:
