Полезные советы, как съездить на пикник и не простудиться

Весна в самом разгаре и первые любители отдохнуть на природе уже стайками потянулись за город. Но специалисты предупреждают, что в нашей жизни нас и без того подстерегает немало опасностей. Поэтому на отдыхе стоит помнить не только об… отдыхе, но и о собственном здоровье. Несколько полезных советов от медиков послушали и «Экспресс-Новости».



Несмотря на тёплую погоду, говорят эксперты, земля после долгой зимы ещё прогрета очень слабо. Поэтому, если сидеть или лежать на ней даже непродолжительное время, можно подхватить серьёзную простуду.

В обязательном порядке при выезде на природу, даже в очень тёплый весенний день, нужно брать с собой тёплые вещи. По утверждению медиков, весна – наиболее коварное время года. Люди вокруг радуются теплу и яркому солнышку, а между тем, погода в такое время весьма и весьма обманчива. Даже при серьёзной плюсовой температуре земля после зимы прогревается очень медленно.





Да и не стоит лишний раз забывать о том, что по весне, даже при тёплой дневной погоде, рассветы и закаты могут быть чрезвычайно холодными. Не говоря уже про ночное время. Так что, собираясь на пикник, рассчитанный на весь день, а там и с ночёвкой, стоит к тёмному времени суток подготовиться основательно.

Ну, и в любом случае медики не советуют садиться на землю, пусть даже что-то предварительно подстелив. Сейчас существует масса удобной и компактной туристической мебели вроде сборных стульчиков и кресел. Кстати, вполне сойдут термоковрики, не пропускающие через себя холод от земли.



В общем, готовясь к прогулке за город, следует помнить, что даже самый весёлый пикник не стоит того, чтобы потом пару недель валяться в постели с сильной простудой.
#Холод #Весна #Пикник #Медики #Советы #Земля #Простуда