Как научиться управлять своим настроением
Утро — это самое тревожное время суток, связанное с физиологическими особенностями нашего организма, то есть уровень глюкозы в этот период в крови снижается, замедляется обмен веществ. Именно поэтому с рассветом чаще, чем в другое время суток, появляются беспокойные мысли или неприятные переживания. Стоит учест...
