(Июль 2019)
Эмоции – это проявление нашей биоэнергетики. Они определяют психологическое состояние человека. Эмоции сильнее разума и важно научиться управлять ими. Даже разумные люди могут совершить необдуманный поступок под влиянием сильных эмоций. Положительные способны сделать жизнь человека счастливой. Отрицательные – убивают нас изнутри.
Советы психолога по управлению эмоций
Чтобы научиться контролировать свои эмоции и поведение надо делать простые, но действенные упражнения.
Неконтролируемые отрицательные эмоции могут не только испортить отношения или настроение – они способны вызвать проблемы со здоровьем. Затрачивая свою энергию на негатив, мы ослабляем свою защитную энергетическую оболочку, что способствует тяжелым заболеваниям.
Учеными доказано, что смех, положительные эмоции могут излечить человека от серьезных недугов. Поэтому учитесь контролировать свое психоэмоциональное состояние и не допускайте взрывов агрессии и гнева.
Фото — leveton.su