В дополнение к спорту и регулярной физической активности наиболее эффективным способом, помогающим сбросить вес в домашних условиях, является снижение аппетита. Почти каждый человек, имеющий своей целью сохранить или восстановить стройность фигуры, время от времени подвергает себя изнурительным диетам. Во...

Быть всегда стройной и красивой — мечта каждой женщины. Однако не всем под силу выполнять физические упражнения и сидеть на различных жестких системах питания. Соблюдать же фруктовую диету не только не тяжело, но вкусно и полезно. Кроме того, подобный рацион является достаточно эффективным. В т...

Часто мы забываем о том, что такое нормальное и здоровое питание. Ведь не всегда у нас есть возможность на обед покушать домашний супчик или перекусить только что сваренной картошечкой, поэтому мы поглощаем фастфуд (fast food), что в переводе с английского означает «быстрая еда». Опасна ли она для человека и можно...

Собирая чемодан в отпуск, мы первым делом кладем туда короткие шорты, летние платья, купальный костюм и обязательно сланцы. Ведь в них можно ходить по горячему песку и заходить в море, если берег состоит из камней. Эта легкая обувь является идеальной в летнюю жару, она прекрасно подходит для пляжного о...

Современные женщины заботятся о своей внешности и часто в погоне за желаемым результатом прибегают к использованию «бабушкиных рецептов», в состав которых входят лишь натуральные компоненты. В последнее время, в эру экологического бума, это стало наиболее актуально, несмотря на огромный выбор средств р...

Всем известно, что по состоянию зубов можно оценить не только улыбку, но и состояние всего организма в целом. В старину именно по зубам определяли здоровье человека, его выносливость и способность стать продолжателем рода. На сегодняшний день ничего не изменилось, все по-прежнему: зубы н...

Если вместо отдыха на пляже вы вынуждены сидеть в душном офисе и работать, то наверняка чувствуете себя дискомфортно: солнце слепит в окно и превращает вас с сонную муху. Работать в таких условиях очень сложно, и мысли о том, что нужно как-то себя взбодрить, не покидают вашу голову. Конечно, самый простой способ...

Думаете, удовольствие — единственное, что вы получаете во время и после секса? Это далеко не так. Согласно результатам проведенных исследований, регулярная сексуальная активность даже более полезна, чем спорт: она улучшает сон, сжигает калории, повышает иммунитет и эффективно борется со стрессом. Пары, кото...

Как эффективно убрать лишние килограммы? Кто не задавался этим вопросом, особенно летом, перед началом купального сезона. Многие даже перепробовали множество диет, изнуряли себя тренировками в спортзале и бассейне, не ели после шести и пили круглосуточно кефир. На самом деле сбросить вес мож...

Корица является достаточно распространенной специей. Ее добавляют в кофе и выпечку, а также при приготовлении многих других блюд. Выясним, как корица влияет на наш организм. Известно, что корица обладает множеством полезных свойств, однако необходимо помнить, что в избытке (как и любое д...