1. Бегать по утрам В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Верите вы в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно под...

Ни для кого не секрет, что при изготовлении дешевого пакетированного чая используют отходы производства чайного листа, проще говоря — чайную пыль. Это, по сути, мелкие пережаренные кусочки, которые осыпаются при обжарке чайных листьев и которые, к сожалению, уже не содержат практически никаких полезных вещ...

Сегодня на просторах Интернета каких только вопросов не встретишь. Однако вот-вот наступит сезон свежих ягод, фруктов и овощей, потому мы решили остановиться на следующем: можно и нужно ли их мыть и сохраняют ли резаные продукты те же полезные свойства, что целые? Об этом и не только — в нашем сегодняшнем матер...

Всем отлично известно, что маникюр не поможет избавить от слоящихся ногтей, а косметика не способна вернуть коже упругость и сияние. Сегодня поговорим о самых распространенных проблемах, которые не дают выглядеть безупречно, и основных способах их устранения. Безусловно, у каждой из нас могут быть физиологические причины, которы...

Многие сегодня полагают, что дробное питание — самый правильный режим. Иначе говоря, кушать маленькими порциями шесть раз в день максимально полезно для организма. Так ли это на самом деле? Разберемся в нашем сегодняшнем материале. Изначально режим питания подразумевает только три приема пищи: завтрак, обе...

Если вас мучают головные боли, а вы не желаете гасить боль таблеткой, то вооружитесь простыми методами. 1. Итак, у вас сильная головная боль. Вы не способны ни нормально работать, ни заниматься любой другой деятельностью. Немедленно отложите все свои дела и ложитесь. Самый легкий способ бы...

Согласно заключению специалистов, порядка 15% населения нашей страны нуждается в психиатрической помощи из-за такого заболевания, как психоз. Этот недуг характерен исключительно для человека, животные и больше никто на этой земле подобным не страдают. О том, что это за болезнь и как с ней справиться...

С биоритмами «совам» и «жаворонкам» следует согласовывать не только стиль жизни, время подъема и отхода ко сну, но также планирование важных дел и даже рацион питания. Это является залогом душевного и физического здоровья в любом возрасте. Особенности питания для «жаворонков» Завтрак готовьт...

Наверняка вы хоть единожды, да задавались вопросом, почему некоторые отдают спорту всю жизнь и занимаются им буквально с детской скамьи, а другие пробуют то одно, то другое, но бросают занятия. Можно подумать, что дело исключительно в мотивации. Но сразу отметим, что она составляет лишь несколько процентов основно...

Каждая семейная пара рано или поздно начинает задумываться о ребенке. И если раньше пол новорожденного можно было определить лишь по факту рождения, то сегодня реально не просто узнать его на ранних сроках, но даже спланировать. О том, как это сделать по овуляции, — в нашем сегодняшнем материале. Как пр...