Стоунтерапия — волшебная энергия камня
Такой вид массажа обычно применяют в салонах, некоторых медицинских центрах и санаториях для лечения болей в спине, в некоторых видах мышц с помощью нагретых камней. Также стоунтерапия снимает стресс и помогает расслабиться. Данная процедура длится около часа.
Многие ставят стоунтерапию с баней на один уровень. Но есть некоторые отличия: в бане нагревается все тело, а при массаже профессионал разогревает с помощью камней только выбранные точки — энергетические центры и биологически активные зоны тела, воздействуя на которые можно избавиться от боли и стресса. Зачастую для такого вида массажа используют базальтовые камни вулканической породы, которые хорошо удерживают тепло на протяжении долгого времени. В стоунтерапии используют до восьмидесяти таких камней разного размера. Они равномерно распределяются по всей поверхности тела. Большие камни располагаются на спине, размером поменьше — на ногах.
Некоторые специалисты используют холодные черные и белые камни разных пород, чередуя их с горячими. Как холодный камень часто применяется мрамор — представитель мягкой породы, потому что он способен охладить ткани и отдать тепло телу.
Многие психологи советуют пройти курс стоунтерапии людям, которые страдают частыми депрессиями и стрессами. Прогревание биологических зон тела способствует укреплению нервной системы, избавлению от сильных болей в мышцах. Также, если стоунтерапия осуществляется в виде курса лечения, возможны улучшение действия кровеносной системы, активизация деятельности клеток и избавление от мышечных спазмов.
Очень важна температура используемых камней. При нагревании она не должна превышать 55 градусов по Цельсию и не должна быть ниже 10 градусов. Идеальной температурой считается 43—45 градусов, но это зависит от температуры тела человека. При использовании холодных камней температура подбирается по специальной формуле с учетом физиологических особенностей, в зависимости от восприимчивости кожей холода. Учитывается также тип кожи.
Главным плюсом стоунтерапии является то, что ее вид и характер может быть подстроен под возраст и настроение человека, а также массаж и набор камней подбираются по показаниям специалиста в зависимости от желаемого результата и характера боли. Хоть на массаж и не тратится много времени, после него вы будете чувствовать значительный прилив жизненных сил.
Противопоказания такие же, как при массаже и общих процедурах. При гипертонии, сахарном диабете, беременности, недостатках щитовидной железы не стоит использовать холодные камни, а перед самой процедурой нужно обязательно проконсультироваться у врача, который посоветует вам нужный для вас вид процедуры.
Для составления индивидуальной программы стоунтерапии следует обратиться к специалисту, который после проведения тестирования подберет вид, подходящий для вашего организма.
Обсудим?
Смотрите также:
