Зарубежный эксперт назвал 7 полезных свойств ходьбы для здоровья
Всем известно, насколько полезны для здоровья физические нагрузки. Уже давно доказано, что движение - это жизнь. Не все люди могут заставить себя пойти в тренажерный зал или заняться физическими упражнениями дома. Им стоит заняться ходьбой - не обязательно скандинавской или спортивной. Достаточно будет ходить умере...
