С биоритмами «совам» и «жаворонкам» следует согласовывать не только стиль жизни, время подъема и отхода ко сну, но также планирование важных дел и даже рацион питания. Это является залогом душевного и физического здоровья в любом возрасте. Особенности питания для «жаворонков» Завтрак готовьт...

Наверняка вы хоть единожды, да задавались вопросом, почему некоторые отдают спорту всю жизнь и занимаются им буквально с детской скамьи, а другие пробуют то одно, то другое, но бросают занятия. Можно подумать, что дело исключительно в мотивации. Но сразу отметим, что она составляет лишь несколько процентов основно...

Каждая семейная пара рано или поздно начинает задумываться о ребенке. И если раньше пол новорожденного можно было определить лишь по факту рождения, то сегодня реально не просто узнать его на ранних сроках, но даже спланировать. О том, как это сделать по овуляции, — в нашем сегодняшнем материале. Как пр...

Наступает пора — сезон отпусков, отдыха и приятных прогулок на природе. Правда, вместе с удовольствиями появляются и неприятности, одна из которых — клещи, и от укуса, к сожалению, не застрахован никто. Поэтому крайне важно знать, какие действия следует предпринять в таком случае. Клещи не за...

Казалось бы, зима уже должна быть позади, световой день заметно удлинился, скоро лето — пора веселья и отпусков. Но именно весной многие из нас впадают в сезонную хандру, с которой бывает не так-то просто совладать. Как преодолеть депрессию и настроиться на позитив? 1. Не стесняйтесь своих чувст...

Несмотря на то, что работающий человек имеет право на один час отдыха в течение дня, далеко не каждый может себе это позволить. В большинстве случаев этот час многие используют, чтобы решить свои личные дела, перекусывая чем попало по дороге, и лишь немногие тратят его на «первое, второе и компот»...

Сегодня с проблемой запаха ног сталкиваются все больше и больше людей, при этом обострение приходится в большей степени на теплый период года. Безусловно, неприятный аромат, исходящий от ног, часто возникает на фоне их чрезмерной потливости. Однако не всегда это является первопричиной, нередко запах м...

Размышляя о том, зачем нам всем нужны солнцезащитные очки, модники скорее всего ответят: затем, что они являются имиджевой составляющей. На самом же деле нельзя забывать про медицинскую сторону. Все подробности — в нашем сегодняшнем материале. Каждый человек отлично понимает, что глазам так же, как ...

Мы ценим яблоки не только за вкус и доступность, но и за полезные качества, которые, однако, часто переоцениваем. Вот 7 самых популярных мифов о яблоках: что в них правда, а что нет? 1. У тех, кто любит яблоки, не бывает дефицита железа В яблоках, гранатах и грецких орехах, которые в ...

Если вы с вечера наелись селедки и запили ее молочком, то вполне нормально, что вас немного подташнивает. Однако бывают случаи, когда тошнота появляется словно ниоткуда. О явных и скрытых причинах недуга — в нашем сегодняшнем материале. Специалисты убеждены, что тошнота может быть симптомом совершенно раз...