Фото из открытых источников Когда речь заходит о наращивании мышечной массы, белок по праву занимает центральное место. Однако диетологи утверждают, что для эффективного роста мышц необходим целый спектр питательных веществ. Помимо белка, есть важные элементы, которые поддерживают мышечную силу, восстанавливают...

Фото из открытых источников Исследование, проведенное Исследовательским подразделением эпидемиологии и профилактики в IRCCS Neuromed в Поццилли в сотрудничестве с LUM University of Casamassima, показывает, что высокое потребление ультраобработанных продуктов связано с ускорением биологического старения, независимо...

Фото из открытых источников Журнал Scientific American опубликовал новое исследование, которое проливает свет на взаимосвязь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и сном. Ученые обнаружили, что после инфаркта миокарда иммунные клетки устремляются в мозг, что способствует более глубокому сну. Это, в свою очередь,...

Фото из открытых источников Последствия черепно-мозговых травм могут преследовать человека всю жизнь, что требует фундаментального пересмотра подхода к лечению этого состояния. К такому выводу пришла группа специалистов из ведущих медицинских университетов США, опубликовав свое исследование в Journal of Neurotrauma. Медики...

Фото из открытых источников Британское издание Express сообщило о тревожной тенденции, связанной с раком ротовой полости. Согласно данным Британского Фонда здоровья полости рта, количество случаев этого вида рака в Великобритании выросло на 133% за последние 20 лет. Ежегодно фиксируется около 10,8 тысячи новых...

Фото из открытых источников Каждый человек на протяжении своей жизни может столкнуться с трудными ситуациями, которые могут ввести его в состояние стресса или тревоги. Чтобы сохранить собственное здоровье следует бороться с подобными проявлениями. Специалисты поделились несколькими советами, как преодолеть стресс...

Фото из открытых источников Борьба с никотиновой зависимостью – чрезвычайно непростая задача. Но даже попрощавшись сигаретами человеку понадобится немало времени, чтобы организм восстановился после пагубной привычки. Исследователи из Южной Кореи выяснили, сколько лет займет этот процесс. Как сообщает "МК...

Фото из открытых источников В современном мире поиск доступных и полезных продуктов становится все более актуальным. Специалисты в области диетологии отмечают уникальные свойства бананов, которые по стоимости часто оказываются выгоднее привычных яблок. Одно из важнейших преимуществ этого тропического плода...

Фото из открытых источников При высушивании хурма сохраняет все свои полезные свойства и приобретает насыщенную сладость, становясь натуральной альтернативой конфетам и шоколаду. Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что при этом фрукт сохраняет микроэлементы...

Фото из открытых источников Заболевания дёсен представляют угрозу не только для полости рта, но и для всего организма. Как сообщает медицинский портал The Medical Science, накопление зубного налёта провоцирует развитие инфекции и воспаления тканей пародонта, что впоследствии может стать причиной серьёзных проблем...