587
Апельсиновая кожура: топ полезных свойств

Апельсиновая кожура: топ полезных свойств

18 Дек, 2016 \\ Здоровье \\ Мне нравится 3

Апельсинами российское население уже давно не удивишь: они есть на прилавках магазинов круглый год, вполне доступны по цене и очень полезны. Правда, некоторые и не подозревают, что кожура, которая в основном отправляется в мусорное ведро, обладает огромным количеством полезных свойств. Об этом и не только — в нашем сегодняшнем материале.

Отлично известно, что апельсиновую мякоть можно употреблять в различных видах: кушать целиком, использовать для приготовления сока или десерта. Однако давайте все же сделаем акцент на кожуре. В ней содержится много органических кислот и витамина С, они тонизируют кожу, придавая ей упругость и подтянутость. Чтобы выполнить маску, понадобятся цедра и мед. Следует взять 2 чайные ложки тертой апельсиновой корочки и 1 чайную ложку натурального меда. Данные ингредиенты необходимо перемешать и развести йогуртом, чтобы получилась густая паста. Ее надо наложить на лицо, держать не более 20 минут, а затем смыть теплой водой. Выполнять такую маску можно не больше трех раз в неделю.

Для того чтобы выполнить омолаживающую маску, необходимо взять мед, размельченную цедру и овсяную крупу в равных долях. Кашицу следует наложить на лицо, шею и зону декольте минут на 30 один раз в неделю. Такая маска увлажняет и подтягивает верхний слой кожи, уменьшает морщины и снимает отечность.

При помощи апельсиновой кожуры можно также отбелить зубы, потому как она содержит органические кислоты. Для достижения эффекта необходимо протирать зубы внутренней стороной шкурки. Очень важно после процедуры прополоскать рот теплой водой.

Тем, кто желает снизить вес, также следует обратить внимание на кожуру. Подчеркнем, в ее составе есть витамины, которые активируют обменные процессы в организме, и эфирные масла, снижающие аппетит. Конечно, грызть цедру не стоит, рекомендуется готовить напиток. Для начала необходимо подсушить шкурки, а после разделить на мелкие кусочки. Чтобы получилось питье, нужно заливать столовую ложку корочек кипятком (желательно делать это в керамической посуде), затем необходимо накрыть крышкой и дают настояться в течение 10 минут. По окончании этого времени — вынуть кожуру и в жидкость добавить мед. Нужно также помнить, что кожуру необходимо вынимать по прошествии указанного времени, потому что в противном случае настой будет горчить.

Напиток можно употреблять вместо черного чая. Два стакана напитка в день способны ускорить метаболизм, а значит, никаких лишних килограммов в весе!

Регулярное употребление такого напитка благотворительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кожура содержит пектин, он снижает артериальное давление и нормализует уровень холестерина в крови, это способствует повышению тонуса стенок сосудов.

Кстати, некоторые частенько добавляют цедру в напиток и совершенно правильно делают. Такие любители апельсинового чая заметно реже страдают от перепадов артериального давления, варикозной болезни, инфаркта миокарда, инсульта.

Также в состав апельсиновой шкурки входят различные эфирные масла и пектин, они благоприятно влияют на пищеварение. Кроме того, цедра содержит растительные волокна, которые позволяют легко справиться с запорами и изжогой.

Стоит отметить, что использовать апельсиновые шкурки можно лишь в том случае, если человек не страдает аллергией на цитрусовые. Помните это, чтобы не получилось, как в крылатом изречении «одно лечишь, другое калечишь».

Источник фото: news.day.az

Комментарии

Комментарии

  • Комментарии не найдены

Оставьте свой комментарий

0