Насколько эффективно белье для похудения?

Насколько эффективно белье для похудения?
Сегодня существует множество самых разнообразных способов похудения: диеты, упражнения, препараты, народные средства, аппаратные процедуры и так далее. А не так давно появилось ещё и специальное бельё, позволяющее улучшать фигуру и снижать массу тела.

Что такое бельё для похудения? Оно предназначено для снижения массы тела. Как выглядит такое бельё? Как обычная одежда, но изготовленная из эластичных и плотных материалов. Наиболее распространённые цвета – это телесный (бежевый) чёрный и белый, но встречаются и другие. В продаже имеются пояса, майки, шорты, бриджи, брюки, кофты и футболки.
Насколько эффективно белье для похудения?

Сегодня существует несколько основных видов белья для похудения:


  1. Корректирующее. Оно предназначено не для снижения массы тела, а для улучшения фигуры, причём временного. Утягивающий эффект позволяет уменьшить размер и избавиться от нескольких сантиметров объёма.

  2. Бельё-сауна. Оно изготавливается из особых материалов, не пропускающих воздух и обеспечивающих так называемый эффект сауны.

  3. Компрессионное. Его можно отнести к белью для похудения лишь условно, так как оно не оказывает прямого и непосредственного влияния на вес, но позволяет делать более эффективными и безопасными тренировки, способствующие снижению массы тела.

  4. Массажное бельё. Оно обладает массажным эффектом, который, в свою очередь, способствует похудению.

  5. Специальное бельё с добавление различных активных компонентов.


Для изготовления такого белья, как правило, используются эластичные и довольно плотные материалы. К наиболее распространённым относится неопрен. Это синтетическая плотная ткань, отличающаяся повышенной эластичностью.

Не так давно появилось керамическое бельё. Керамика – гипоаллергенный и безопасный материал, обладающий полезными свойствами. Также в состав такого белья могут входить и другие компоненты, например, оксид кремния.

Также в белье, как уже было отмечено выше, могут присутствовать различные активные добавки. К ним относятся кофеин и экстракты морских водорослей.

Насколько эффективно бельё для похудения, как оно действует? Всё будет зависеть от того, каково его предназначение, и из чего оно изготовлено.


  • Эффект «сауны» позволяет выводить избыток жидкости из организма.

  • Массажный эффект ускоряет кровообращение и обмен веществ, благодаря чему запускаются процессы сжигания жировых отложений и образования коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. Это позволяет уменьшить объёмы и устранить целлюлит.

  • Кофеин в составе повышает тонус сосудов и кожи, а также способствует выведению жидкости.

  • Экстракты морских водорослей выводят жидкость, ускоряют метаболизм и заметно улучшают состояние кожи.

  • Компрессионный эффект позволяет повышать тонус сосудов и мышц, тем самым делая более безопасными и эффективными тренировки.


Стоит отметить, что результаты будут заметными, если сочетать ношение белья с физической активностью и диетой.

Любое бельё для похудения имеет противопоказания:


  • некоторые заболевания вен или сосудов, например, варикоз (особенно на последних стадиях), флебит или тромбофлебит, венозная недостаточность;

  • гипертония (ношение белья может спровоцировать повышение давления);

  • некоторые кожные заболевания (в данном случае парниковый эффект вызовет обострение или ухудшит состояние);

  • повреждения кожи в зоне, которая окажется под бельём во время носки (ткань, не пропускающая воздух, будет препятствовать нормальному процессу заживления);

  • определенные заболевания эндокринной системы, к примеру, сахарный диабет;

  • заболевания лимфатической системы;

  • беременность;

  • новообразования (злокачественные или неясной природы);

  • острые инфекционные заболевания;

  • обострение хронических болезней.


Насколько эффективно белье для похудения?

Основные преимущества белья для похудения:




  • При правильном использовании оно действительно может помочь улучшить фигуру и избавиться от лишних килограммов.

  • Некоторые виды обладают утягивающим эффектом и способны корректировать фигуру моментально.

  • Такое бельё может быть полезным для здоровья. Так, оно поддерживает в нужном состоянии внутренние органы и препятствует их опущению, а также повышает тонус мышц и сосудов.

  • Носить бельё можно в любое время.

  • Правильно подобранный комплект останется незамеченным под одеждой.



  • Наличие некоторых противопоказаний.

  • При несоблюдении правил такое бельё может не только не помочь похудеть, но и ухудшить здоровье.

  • Постоянная носка недопустима.

  • Носить такое бельё не очень удобно.

  • К минусам стоит отнести и относительно высокую стоимость.


Чтобы добиться эффекта, нужно сделать правильный выбор. На что при этом необходимо обращать внимание?


  • Предназначение и цели. Так, если вам нужно избавиться от лишних объёмов в области бёдер и ягодиц, то стоит приобрести шорты. Если требуется коррекция зоны живота, то можно выбрать майку или пояс. Если вы планируете сделать более стройными ноги (и икры в том числе), то купите брюки. А если избыток жировых тканей имеется и на руках, то можно приобрести кофту. Если вы хотите улучшить всю фигуру в целом, то выберите комплект.

  • Размер. Не стоит выбирать вещь на размер меньше имеющегося. Вопреки расхожему мнению, это не ускорит процесс и не сделает вас более привлекательной. Напротив, бельё будет сильно выделяться и сдавливать сосуды и ткани, что не самым лучшими образом скажется на здоровье.


Как носить бельё для похудения?


  • Не стоит носить бельё дольше трёх-четырёх часов в день.

  • Особенно полезно надевать такое бельё перед тренировками. Но если нагрузки интенсивные, а потоотделение сильно повышено, то лучше надеть шорты, пояс, майку или другую вещь после занятий.

  • Желательно после каждой носки принимать душ.

  • Сочетайте ношение с правильным питанием и физической активностью.

  • В свободное от носки время надевайте вещи, изготовленные из натуральных пропускающих воздух тканей. Это позволит не нарушать естественное дыхание кожи.

  • Следите за своим состоянием. При любых неприятных симптомах откажитесь от использования.

  • Дополнительно можно использовать местные средства для похудения, устранения целлюлита и сжигания жира.


Отзывы о белье для похудения:


  • «Результат ношения пояса меня порадовал, но я соблюдала диету и выполняла упражнения. Но мне показалось, что живот стал более привлекательным, чем другие части тела».

  • «Такое бельё хорошо утягивает и корректирует фигуру, но не более. Чуда ждать не стоит».


Пусть бельё действительно поможет вам стать более привлекательной и стройной!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: