Грипп: мифы и правда


Грипп косит население — это факт: большое количество школьных и дошкольных учреждений закрыто на карантин. Что нужно знать, чтобы не заболеть? Так ли страшен грипп, как его малюют? Подробнее — в нашем сегодняшнем материале.

Миф: медики обеспокоены тем, что не знают новую мутацию гриппа, как его лечить неизвестно

Правда: ежегодно зимне-весенний период считается пиковым для респираторных заболеваний, именно поэтому трагедию из этого делать не стоит. Иммунитет слабеет от постоянных перепадов температуры, недостатка витаминов и неправильного образа жизни. В аптеках существует огромное количество лекарственных препаратов, в том числе витаминных комплексов. Важно не переносить грипп «на ногах», а отлежаться несколько дней дома, несмотря на работу, учебу и прочее.

Миф: таблетки пить нужно до болезни

Бытует мнение, что начинать лечение гриппа нужно еще до появления первых симптомов.

Правда: нет абсолютно никакого смысла принимать лекарственные препараты до тех пор, пока врач не установит вам диагноз. В противном случае вы лишь напичкаете организм химией, которая не принесет желаемого результата. Пить таблетки нужно в первые несколько дней, когда появляются признаки болезни. В это время есть вероятность «поймать грипп за хвост» и таким образом быстрее избавиться от него.

Миф: насморк и кашель пройдут сами

Правда: как только у вас появился насморк, першение или боль в горле, кашель и температура, немедленно необходимо обратиться за помощью к специалистам. Помните, насморк может быть признаком ОРВИ, а если к нему присоединяются головная боль, высокая температура, ломота в теле, рвота, тошнота — это признаки интоксикации, то есть атаки вируса гриппа. Стоит отметить, что разновидностей гриппа довольно много. Именно поэтому нужно соблюдать профилактические меры. Так, находясь в офисе, где довольно много людей, старайтесь чаще мыть руки. Если увидите человека, который часто чихает или начинает заболевать, лучше прекратить все общение с ним или надеть марлевую маску на лицо. Кстати, менять ее нужно минимум раз в день.






Кроме этого, перед каждым выходом на улицу необходимо смазывать нос оксолиновой мазью. Она поможет противостоять проникновению вирусов в организм.

Для того чтобы обезопасить себя и снизить вероятность заболевания, необходимо употреблять больше жидкости. Все дело в том, что бактерии попадают внутрь организма через слизистые оболочки носа и рта. Если пить жидкость, то она попросту смоет их и выведет из организма. Причем стоит отметить, что вместе с тем организм покинут и продукты жизнедеятельности микробов — токсины. Из напитков рекомендовано остановиться на фруктовых свежевыжатых соках, морсах. Также можно приготовить кисель, чай с травами и теплое молоко с медом.

Для снижения вероятности заболевания также нужно помнить, что пользоваться личными предметами других ни в коем случае нельзя. Вирусы передаются не только воздушно-капельным путем, но и контактным. Не нужно использовать носовые платочки, сморкайтесь в салфетку и тут же выкидывайте ее.

И, конечно, важным фактором здоровья являются полноценный сон и общий тонус организма. Спите не менее 7 часов в день и старайтесь улыбаться как можно чаще. Специалисты уверены, что позитивный настрой помогает телу оставаться здоровым.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями: