Жиросжигающие коктейли: зеленый — цвет стройности


Если мы однажды решим сбросить пару килограммов веса, то наверняка будем изнурять себя различными диетами и запретами. Оказывается, добиться стройности фигуры можно гораздо проще, например, употребляя зеленый жиросжигающий коктейль.

Именно так называют смесь из различных овощей, фруктов и зелени. С их помощью можно избавиться не только от лишнего жира, но и вредных токсинов и шлаков. В сегодняшнем материале мы представим вашему вниманию несколько рецептов приготовления жиросжигающих зеленых коктейлей.

Для начала вам понадобится различная зелень. Купите разной и побольше. Это может быть петрушка, кинза, укроп, салат, щавель, крапива, мята, клевер и прочие. Главное, что их должно объединять — зеленый цвет. Специалисты утверждают, что в растениях этой цветовой гаммы содержится большое количество хлорофилла, а именно он доставляет в клетки нашего организма кислород. Именно поэтому данные продукты несут в себе незаменимую пользу.

Чтобы улучшить вкус напитка, необходимо добавить к зелени сок фруктов или овощей. Однако запомните, что очищать их от кожуры не нужно, потому что именно она содержит в себе большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма. Важно, чтобы доля фруктов и овощей не превышала 50% от объема общего напитка.

Для приготовления сока вам понадобится блендер. Добавьте в него все ингредиенты и измельчите. Для того чтобы полученную смесь можно было пить, возможно разбавление ее водой, однако все же рекомендовано употреблять в концентрированном виде.

Довольно часто в состав подобных коктейлей входят апельсин, лимон или грейпфрут. Чтобы его приготовить, нужен один плод киви, две дольки лимона или одну — апельсина, 6—8 листиков свежей мяты, 5 веточек петрушки. Измельчите и добавьте в массу четверть стакана минеральной воды без газа.






Другой рецепт коктейля потребует следующих ингредиентов: грейпфрут, апельсин, кусочек ананаса, листья шпината. Их необходимо добавлять до тех пор, пока напиток не станет насыщенного зеленого цвета.

Неплохим жиросжигающим эффектом обладает коктейль на основе одного яблока и двух морковок. Необходимо измельчить компоненты и соединить со шпинатом и стаканом воды.

Один из самых простых рецептов: смешать по вкусу помидоры, огурцы и капусту. Кстати, стакан данного коктейля может вполне заменить комплексный обед.

Коктейль с помидором часто требует добавления петрушки. Можно добавить дольку чеснока и несколько долек лимона. Данную смесь необходимо разбавить водой до желаемой густоты.

Если сочетать компоненты зеленых коктейлей с корнем имбиря, эффекта можно добиться гораздо раньше запланированного срока.

Например, пару долек апельсина или грейпфрута необходимо смешать с имбирным корнем, а также добавить листья салата и морковь среднего размера.

И все же наилучший компонент как жиросжигатель — сельдерей. Его можно добавлять практически к любому коктейлю. Неплохим вариантом будет сочетание двух помидоров, огурца, пучка петрушки, небольшого зубчика чеснока и нескольких стеблей сельдерея.

В стремлении сделать тело подтянутым женщины использовали различные методики: бегали, плавали, не кушали после 18:00. Современные красотки нашли куда более приятный способ выглядеть превосходно. Употребление зеленых коктейлей позволит очистить ваш организм от токсинов, придать коже здоровый вид и, конечно же, избавиться от лишних килограммов. Кстати, чтобы усилить действие коктейля, необходимо добавить щепотку красного перца и корицы. Для придания наиболее приятного вкуса можно использовать приправы, но в ограниченном количестве.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями: