В Балтийской ВМБ прошёл тренинг, посвящённый предотвращению конфликтных ситуаций



В Балтийской военно-морской базе в рамках месячника сплочения воинских коллективов прошёл психологический тренинг, посвящённый вопросам профилактики и предотвращения конфликтных ситуаций.
Это уже не первая встреча ведущего психолога БВМБ Алёны Ивановой с военнослужащими данного подразделения, поэтому нынешнее занятие началось с опроса, как прошла для них неделя, с каким настроением пришли на тренинг. Почему это так важно? Чтобы матросы научились прислушиваться к себе, анализировать свои ощущения и переживания, выражать вслух свои чувства. Конечно, предугадать часть ответов было несложно. Когда большая часть службы позади, все мысли уже о доме, о встрече с близкими и родными, мечты о будущем. Словом, ребята не скрывали своих планов и интересно рассказывали о них всей аудитории. А справиться с внутренними переживаниями им помогли методы саморегуляции, с которыми психолог познакомила ребят на предыдущем занятии. Теперь их надо закрепить, перечислив, какие именно методы каждый из присутствующих использует, когда настроение на нуле.

Самая увлекательная часть практического занятия — групповые упражнения:

— Встаньте в круг! Возьмитесь за руки! Приступаем к передаче сообщения с помощью рук. По часовой стрелке.

Задание «тренера» аудитория воспринимает на полном серьёзе и старательно выполняет, и хотя кто-то «забывает» текст, но быстро «вспоминает», и движение коллективной мысли по кругу не прерывается из-за короткой заминки...

Следующее упражнение для группы напоминает игру: сделать простой жест — резко вскинуть перед собой руку. Казалось бы, всё просто: это просто рука. Но пальцы? Кто-то выбросил вперед один и два, и три пальца, а кто-то — всю ладонь. Оказывается, что этот самый простой жест можно истолковать по-разному и усмотреть в нем и насмешку, и обиду.

— Поэтому всегда надо уточнять, что под этим подразумевал человек, — советует психолог. — Из-за таких вот пустяков может вырасти конфликт на ровном месте. Важно научиться правильно понимать друг друга. Не уповать на собственные домыслы, не пользоваться слухами, а прояснять ситуацию, не таить обиду, основанную на «испорченном телефоне»...




Творческой частью занятия стала «сказкотерапия», направленная на преодоление негативных эмоций и взаимодействие в составе команды. Общим голосованием за основу для работы в составе нескольких групп была выбрана «Сказка о золотой рыбке». Всего за полчаса каждая команда должна была, проявив чудеса собранности и фантазии, придерживаясь известного сюжета, изложить его в позитивном или негативном свете, языком казенного письма или в восторженном, эмоционально окрашенном стиле, в соответствии с заданными психологическими установками.

В ходе подведения итогов «сказочного» творчества авторами самой интересной и философской сказки, в которой увидели зашифрованные образы — олицетворение сил добра и зла, единодушно были признаны матросы Штефан Ротарь, Георгий Асатрян и Илья Батурин. Чувствуется солидный интеллектуальный багаж этой троицы.

Общее мнение группы о психологических тренингах, которые проходят в рамках месячника сплочения воинских коллективов в БВМБ, выразил Георгий Асатрян:

— Тренинги заряжают позитивом, помогают разрядить атмосферу в коллективе. На каждом занятии ребята раскрываются с какой-то новой, хорошей стороны. Меняется в лучшую сторону представление о людях, которые служат рядом с нами. На тренингах вырабатывается командный дух и складывается, можно сказать, этакое многогранное единомышление, которое характерно для воинского коллектива. Словом, один — за всех, и все — за одного!

Татьяна Смирнова, «Страж Балтики»